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五十岁的人,血压多少才算正常?现在给你这一个范围

家庭医生名医在线1个月前 (09-19)32

高血压已经成为了困扰越来越多人的常见疾病,不仅中老年人容易患高血压,现在很多年轻人也出现了高血压的现象。五十岁正处于中老年交界,很多人都会担心自己患上高血压,因此变得十分紧张。那么,对这个年龄段的人而言,到底血压是多少才算正常?

五十岁的人血压应该在这个范围以内

其实高血压的定义标准和年龄关系并不太大,只有针对75岁以上的老年人,数值才可以稍微放宽一点。

对普通人而言,不论男女,正常血压的标准都是一致的。舒张压在60-89毫米汞柱、收缩压在90-139毫米汞柱都属于正常。针对75岁以上的老人,收缩压的上限可以放宽到150毫米汞柱。

那么超过这个数值是不是就一定是高血压?

其实也并非如此,正常人的血压会在一天当中出现一定的波动,范围大概在20-30毫米汞柱之间。其中血压值会因为睡眠的影响降低,而全天血压最高点一般会出现在上午9-10时以及下午的4-8时,一般确诊是否高血压需要对患者进行全天多点的血压值检测。

如何在家准确地测量血压?

即便没有发现高血压,养成定期自测高血压的也是非常必要的,一般一年一次即可。针对有高血压家族史或是血压已经偏高的人群,比如说舒张压大于80毫米汞柱、收缩压大于130毫米汞柱的人,更是要增加测量血压的次数,最好每月都测一次。

自测高血压的方式也有讲究,建议使用臂式血压计,数据会相对比较准确,特别是老年人,由于动脉硬化比较明显,腕式血压计或者手指式血压计测量结果易有误差。另外还需要注意时间和姿势的问题。

测量血压之前要安静休息半小时以上,测量时取坐位,四肢都要放松,早晚各测量两到三次,每次间隔一分钟,并取平均值。

家庭血压的数值往往会大于诊室的数值,如果发现在家测量的平均血压舒张压大于85毫米汞柱、收缩压大于135毫米汞柱,则应该到医院进行详尽的检查,以确定是否真的患上了高血压。

沮宜地:脑残小编。家庭测量数值小于诊室数值。

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