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娜扎认为160女生80公斤算胖,网友:仙女对胖的理解真宽容

momo要健身1个月前 (12-10)32

娜扎认为160女生80公斤算胖,网友:仙女对胖的理解真宽容

momo有话说:近日娜扎在接受采访时被问及女生多少斤才算胖,没想到娜扎的回答却让人出乎意料,她回答说163cm的女生80公斤才算胖,并表示还是健康和快乐最重要,能吃一点就多吃一点。momo想说仙女对胖女孩真体贴宽容。

向来以颜值出圈的娜扎小仙女最近却因为一次采访回答上了热搜,在被媒体采访问及对女生胖的标准是几斤,娜扎微笑回答说:“160的女生80公斤算胖,每个人对胖的看法是不一样的,还是健康最重要,能吃就多吃一点。”听到娜扎的回答,众网友表示感受到来自仙女的善意。

没想到娜扎对胖的定义听宽容,这次的回答也收了一波路人粉。娜扎认为艺人为了上镜表示得控制体重,普通人还是健康和快乐比较重要,没有什么胖不胖的。momo心里想说要是能长成像娜扎这样,80公斤也是能接受的。

颜值称得上是娱乐圈上位圈的娜扎五官真心精致的没话说,浓眉大眼高鼻梁,新疆出身的她自带异域风情,身材高挑皮肤白皙,就算是女生对这样的长相和身材也是没有丝毫抵抗力。

其实娜扎在回答中也表明了艺人对身材管理的重要性。想要时刻保持颜值巅峰,还是得通过日常塑形和健身才能做到,对自己身材控制得当,才能时刻展现出最美的自己。今天就分享3组塑形瑜伽,帮助塑身美体,打造曼妙身体曲线。

体式分解:

1、仰卧在地面,双腿屈膝撑地。

2、双手向后反撑在地,腰腹发力将身体上抬呈拱形,脊背后弯。

3、头部后仰,腰腹尽量拉伸,左小腿向后屈膝,脚尖点地。

体式分解:

1、盘坐在地面,左腿屈膝向前,右腿向后伸展,小腿上扬,脚背绷直。

2、脊背挺直,腰腹拉伸,左手向下撑放在左膝,头部后仰,右手向后抓住脚趾。

体式分解:

1、双腿并拢跪立在地面,上半身躯干后弯,腰腹拉伸。

2、双手撑放在脚踝处,头部后仰,胸腔打开。

要随时将自己最完美的状态展现在外,离不开平时的身材管理与控制。3组塑形瑜伽每天花个20分钟打卡,帮你收获美好的身材!

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